AI och barns sömn: teknik som skapar bättre nattvanor
Föräldrar över hela världen har samma kvällsrutin: pyjamas på, sagoläsning, släcka lampan och sedan hålla tummarna för en natt utan avbrott. Nu börjar en ny aktör göra entré i barnkammaren, artificiell intelligens. Smarta prylar och appar lovar att inte bara dokumentera utan också aktivt förbättra barns sömn. Men hur funkar det egentligen, och var går gränsen mellan hjälpmedel och övervakning? Här är en snabbguide till hur AI kan ge hela familjen mer välbehövlig nattsömn.
Varför god sömn är avgörande för barns utveckling
2 okt. 2025